как научиться танцевать балет

Балет – это форма классического танца. Хотя танцоры выглядят очень тонкими и изящными, требуется большая сила, необходимая для красивого выполнения балета. Танцы на пуантах – более сложный вид классического балета, и рекомендуется только после многих лет упорных тренировок в балете. Мозоли и боль в ногах становят неотъемлемую часть жизни танцора, в особенности после того как он начинает танцевать на пуантах.



Занятия балетом вполне возможны без профессиональных инструкторов. Вы можете купить пару балетных тапочек, но если у Вас нет возможности их приобрести, не волнуйтесь. Просто танцуй босиком. Если Вы действительно собираетесь купить обувь для балета, лучшим вариантом будет посетить магазин одежды для танца. Нужный размер должен быть несколько размеров меньше той обуви, которую Вы обычно носите каждый день. Балетная обувь должна плотно прилегать и соответствовать Вашим ногам. Хорошо подогнанные балетки имеют огромное значение, потому что Вы должны быть в состоянии чувствовать пол.

Балет имеет пять основных позиций, которые служат основой для более сложных шагов. Для каждой из этих пяти позиций существуют свои определенные движения рук и ног.

Даже если Вы не планируете связывать свою жизнь с балетом, 20 минут балетных упражнений в день будут очень полезными. Это отличная гимнастика для укрепления различных групп мышц, а также отличная альтернатива монотонным занятиям в тренажерном зале. Известно, что даже многие профессиональные футболисты обучаются балету для улучшения своей игры. Если в конечном итоге Вы решили идти вперед с балетом, придется укрепить мышцы, которые лежат в основе танца, и Вы будете иметь прочную основу для дальнейшего развития.